Archive for the ‘Cinsellik’ Category

İyi bir cinsel yaşam, partnerinizi heyecanlandırmaktan geçer. İşte cinsel hayatınızı daha heyecanlı hale getirmenin püf noktaları…

1. Beyin: Ellerinizi, parmaklarınızı kullanarak partnerinizin saç diplerine masaj yapın. Bu onu heyecanlandıracaktır.
2. Bilekler: Bilekler ve çevreleri çok hassastır. Bu bölgelerden sinirler geçtiği için hassaslık da artar. Bu da direk partnerinizi uyarır.
3. Karın bölgesi: Karın bölgesi hem erkek hem de kadınlar için çok hassas bir bölgedir. Pelvis bölgesiyle bağlantısı olduğundan kan akışı burada daha hızlıdır çünkü bu kan akışı cinsel bölgelere de iletilir. Bu bölgelere ve kalçalara dokunmak onu harekete geçirecektir.
4. Sırt bölgesi: Sırt çoğu erkek için önemlidir. Partnerinizin omuriliğine özellikle kuyruk sokumuna doğru yapacağınız masaj çok etkili olacaktır.
5. Kulaklar: Eller ve ayaklar kadar kulaklar da çok hassastır. Kulak memesine dokunmak ya da nazikçe ısırmak partnerinizi kesinlikle baştan çıkaracaktır. Ayrıca ortama romantik bir müzikle de katkı sağlayabilirsiniz. Müzikle ve kulaklarla uğraşmak ortamı daha da ısıtacaktır.
6. Gözler: Partnerinizden gözlerini kapatmasını isteyin. Biraz bekleyin, onu heyecanlandırın. Yavaşça göz kapaklarını öpün.
7. Ayaklar ve kalçalar: Dizlerin arkalarından başlayarak kalçalara doğru partnerinizi yavaşça ve nazikçe öpün. Her öpüşünüzde sinirler uyarılacak ve partneriniz uyarılacaktır.

kad?nlar kul?b? cinsellik,kahve falında öpüşen çift görmek,aşiklar rehberi izle,kahve falında öpüşen çift,kadınlarda cinsellik,kadın ve cinsellik,falda öpüşen çift görmek,güzel kadınlar,kahve falı öpüşen çift,kad?n ve cinsellik

Seks yaşatınıza yatakta ve ilişkide monoton olmamak için değişiklik katın…

1. İletişimsizlik: Bir bakış bin söz eder denir. Bu deyiş aslında doğru, ama karanlıkta geçerliliğini
kaybeder. Peki, partneriniz nelerden keyif aldığınızı nasıl bilecek? Ellerini vücudunuzun üzerinde yönlendirmenizde hiçbir sakınca yok.

Erkeğin egosu ‘yatak yeteneği’ne yönelik yapılan eleştiriler konusunda çok hassas. Bu yüzden en iyisi hafif akustik sinyallerle nelerden hoşlanıp hoşlanmadığınızı belli edin.

2. Dikkatsizlik: Sekste bazen dikkatsizce davranarak keyif almayı unuturuz. Çünkü bu keyfi nasılsa birçok kez yaşayacağımızı düşünürüz. Her gecenin unutulmaz olacağını beklemek elbette gerçek dışı.

En büyük aşk bile günün birinde buharlaşıp yok olabilir. Bu yüzden her öpücüğün keyfini çıkarmaya bakın. Hem de her gün…

3. Kıyaslama: Yeni sevgilinizin sizden önceki sevgilisinin makyajsız bile ne kadar iyi göründüğünü
bilmek istiyor musunuz? Tabii ki hayır! Aynısı eski sevgilinizin performansı için de geçerli. Bir önceki sevgilinizin yatakta ne kadar yetenekli olduğunu anlatmanız, yeni sevgilinizin üzerinde baskı yaratır ve başarısızlık korkusu yaşamasına neden olur.

İki erkeğin performansını sadece kuaförlük söz konusuysa kıyaslayabilirsiniz. Aşkta şu anki partnerinizin avantajlarını görmeniz ve zaman zaman bu avantajlarım kulağına fısıldamanız gerekir.

4. Aşırı sahiplenme: Yakınlık kuşkusuz çok güzel ama dozunu ayarlamazsanız, birbirinizden
sıkılabilirsiniz. İçli dışlı olmak harikadır, fakat her saniye yapışık halde olmak da zamanla ilişkinizi
yavanlaştırabilir.

Tam istemediğiniz sırada birbirinizden uzaklaşmaya çalışın. Aksi halde monotonluk ve bıkkınlık sizi
ayırabilir.

5. Alışkanlık: Yeni bir sevgili, yepyeni deneyimler demek. Ancak alıştığınız ‘butonlara’ basmanız yeni sevgilinizde beklemediğiniz tepkilere neden olabilir.

Seks konusunda deneyimli olmanız, her şeyi bildiğiniz anlamına gelmez. Yeni bir ilişki size
yepyeni deneyimler edinmeniz için imkan sunar.

6. Baskın düzenlemek: Açık havada ya da mum ışığı eşliğinde sıra dışı oyunlar… heyecan verici yeni fikirler aşk ateşini canlı tutar. Ama bazı sürprizler yatak odasına girmemeli.

Ancak sormadan ‘elektrik’ üretirseniz, sevgiliniz çarpılabilir. Sakim bir anda nelerden hoşlandığınızı karşılıklı konuşun. Böylece tutkulu anlar yaşayabilirsiniz.

7. Kıskançlık: Erkekleri baştan çıkaran aslında yeni bir vücut değil, insanlığın temellerine dayanan bir elde etme içgüdüsüdür.

Erkeğin avlanma içgüdüsünü harekete geçirin. Çekiciliğinizi koruyun. Sizi sürekli yeniden fethetmek zorunda olan erkeğin çapkınlıklara ne zamanı ne de gücü olur.

8. Küsmek: Partneriniz tutku dolu geceyi siz orgazma 20 dakika kala erken bitiriyorsa, moraliniz
bozulmasın. Küsmek, en yanlış yöntemdir.

Partnerinizin vicdanına saldırmak yerine memnuniyetsizliğini nazikçe dile getirmeyi deneyin.

9. Yalan: Gerçekler beyazdır, yalanlar ise siyah… Bütün insan ilişkileri her iki rengi de barındırdığı
için beynimiz muhtemelen gri renklidir.

Beyaz ve siyahın karışım oranı her ilişkide farklıdır. Partnerinizin kurduğunuz tüm hayalleri
bilmek zorunda değil. Ama gerçekleşmesini istediğiniz hayalinizi ona mutlaka anlatın!

10. Hijyen takıntısı: Erotizm bir maceradır ve maceralar planlanmamalı. Kadınların çoğu epilasyon olmadan sevişmek istemediği için binlerce erkek spontane seks için beklemek zorunda. Seksi mükemmel şekilde sahnelemek isteyenler kontrolü kaybetmekten korkarlar ya da karşılarındaki kişiye gerçek kişiliklerini göstermekten kaçınırlar. Unutmayın ki en mükemmel ağda bile gerçek aşkı garantilemez.

Sevgilinize süprizler yapıp, onunla fantazi ve tatlı oyunlar yaparak cinsel dürtünüzü arttırın.

İnternette kişisel metinleri okuyun

İnternet üzerinde erotik kitaplar okuyun. Kadınların erkeklere yönelik, erkeklerinde kadınlara yönelik metinleri olsun ve çeşitli seviyede olabilir. Bu kitapları yalnız ya da partnerinizle okuyun.

Beyaz tişörtünüz üstünüzde olacak şekilde onunla duş yapın

Ama tişörtün altındaki sutyeni çıkarmayı unutma. Duşta birbirinizin vücudunu sabunla köpürtün.

Cep telefonuyla ona fotoğrafınızı gönderin

Evdeyken ona neler yaptığını göstermek için mesaj gönder. Buda sevgilinizi ateşlemek için bir yol olabilir.

Sevgilinizi baştan çıkarın

Onunla tatlı oyunlar oynayın. Eğer bilgisayrda çalışıyorsa asistanı olun. Eğer bahçede birşeylerle ilgileniyorsa onu ıslak beyaz tişörtünüzle etkileyebilirsiniz. Eğer fantazi yapmak istemiyorsanız, seks oyuncaklarını deneyin.

Saçlarıyla oynayın

Unutmayın ona kur yapmak için hafif saçlarıyla oynayın, fantazi aletlerine gerek yok. Bunu herzaman ve heryerde yapabilirsiniz. Tv izlerken ya da biryerde kahve içerken bile.

Kolye ile çekici olun

Kolye size ayrı bir seksilik katıcaktır ve sevgiliniz için en eğlenceli oyun ise onu ısırmak olucaktır. Ve ayrıca sevgilinizi etkilemenin bir diğer yolu onu rahatlatmak için masaj yağı ile masaj yapmak.

Egzersiz topu kullanın

Seks boyunca bunula zıpla ve bunu kullan. Eğer çok arzuluysan değişik fantaziler için değişik metarieller kullanabilirsin, sandalye gibi.

Erkek arkadaşınıza iç çamaşırı alın

Ona içinde seksi görüneceği ipeksi, saten ya da daha sıkı olan bir iç çamaşırı alabilrsin.

durtu masseur

Uzun süreli ilişkilerde, normalde kadınların daha fazla önem verdiği düşünülen sarılmalar ve öpüşmelerin etkisinin zaman geçtikçe erkekler için daha önemli hale geldiğini ortaya çıktı.

Buna göre, yaklaşık 15 yıllık bir ilişkide, kadınlar için seks daha tercih edilir bir hale geliyor. Araştırma, farklı ülkelerden 1 yıl ila 51 yıl arasında ilişkileri bulunan 1000′i aşkın çift arasında yapıldı.

Katılımcı çiftlerin yarısı, en az 25 yıldır birlikteydi. Yaşları 40-70 arasındaki katılımcılara, son bir ayda kaç kez öpüştükleri, sarıldıkları ve seks yaptıkları soruları yöneltildi.

İlişkideki ve cinsel yaşamda mutluluklarının dereceleri soruldu. Sık sık öpüşen ve sarılan erkekler, partnerlerinden bu derece ilgi görmeyen erkeklerden ortalama üç kat daha mutlu olduğu belirlendi.

Kadınlar ise bu tür ilgi gösterilerinin mutlu olup olmamaları üzerinde etkisinin çok az olduğunu belirtti. Hem erkekler hem de kadınlar ilişkiler uzun sürdükçee cinsel hayatlarının geliştiğini ifade etti.

Araştırmaya göre ilişkinin ilk 15 yılında kadınlar erkeklere göre cinsel anlamda daha az tatmin oluyor. Ancak 15 yıldan sonra tatmin düzeyleri başlangıca göre yüzde 20 artıyor.

Araştırmacı ekibin başındaki Julia Heiman’a göre, bunun yaşın ilerlemsiyle beklentilerin değişmesine ve çocukların büyümesi sonucu baskıların azalmasına bağlıyor.

Araştırma sonuçlarının beklenenden farklı olduğunu belirten Heiman, erkeklerde mutluluk söz konusu olduğunda sarılmaların, öpüşmelerin daha kadınlar için olduğundan daha önemli hale geldiğini söylüyor.

kadınlar kulübü cinsellik,kadınlar kulübü cinsellik forum,nr de tel kadinlar care vrea barbati,erkek mi daha çok seks ister kadın mı,kadınlarmı daha seks ister erkeklermi,kadınlarmı dahacok ister erkeklermi

Kadınlar için bazı önemli dönemlerde çiftler cinsel hayatlarına ara vermelidirler.

Düşük Yapıldığında

Düşük yapmış olan bir kadın, düşürdüğü gebeliğin boyu ve yaşı, yitirdiği kanın miktarına, bu olaydan ne kadar yıprandığına göre bir süre dinlenmeli, toparlanınca cinsel işlevine başlamalıdır. Bu sürenin bilinmesi gerekirse, kabaca denebilir ki yakınmaların bitip ve yeni bir adet düzeni kuruluncaya dek beklemek doğru olur.

Kürtaj Sonrası

Kürtajın neden olabileceği sağlıksız bir olgu beklenmiyorsa, kürtajdan sonra 3-5 günlük cinsel perhiz yeterlidir. Bu durumda ilişkiyi kadının duygu, istek ve tutumuna bırakmak yerinde olur.

Gebelik Dönemi

Gebelikte seksin daha heyecan verici, daha doyurucu olduğu, hatta aynı seansta birden fazla orgazm olabildikleri gözlemlenmiştir. Hatta gebelerin çoğu gebelikten önceki dönemde almadıkları kadar cinsel ilişkiden keyif alma eğilimindedirler.

Cinselliğe engel oluşturacak tıbbi problemler olmadıkça gebelik süresince hatta son güne kadar cinsel ilişki yasak değildir. Ancak tüm bunlara rağmen gebelerin düzenli olarak doktor kontrolünde olmaları tavsiye edilir. Sağlıklı bir hamilelik dönemi için doktorun tavsiyelerinden çıkmamak bebek açısından da faydalı olacaktır.

Doğum Sonrası

Doğum ister normal ve müdahalesiz olsun, ister doğum uzmanının yardımı ya da müdahalesiyle yani riskli doğumlarda olduğu gibi olsun, yırtıklar ve kesikler kaçınılmazdır. Bunlar onarılır, dikilir ve tedavi edilir. Tabii ki uzun bir süreç içinde. Bu bölge tam iyileşmeden cinsel birleşme olası değildir. İyileşme, olgusuna göre 1-2 ay olabildiği gibi, 3-4 ay da sürebilir. Ayrıca kimi gebeliklerin ilk üç ayında düşük tehdidi, son aylarda da erken doğum tehdidi korkusuyla aylarca cinsel birleşmeden sakınmak gerekir.

dusuk yapıldıgında,kürtaj sonrası cinsellik ne zaman olur kadınlar kulubu,gebelikte ilişki yararlimi,kadınlar kulubü düşüğe direnen bebek cinsiyeti nedir,kürtaj sonrası ilişki kadınlar kulübü,kürtajdan sonra cinsel ilişki kadınlar kulubü,kürtajdan sonra ilişki kadınlar kulubü

Size önereceğimiz yiyecekleri düzenli olarak yiyerek yatak odanızı canlandırabilirsiniz.

Bitter çikolatalı tatlını onunla paylaş

Bitter çikolatada bulunan feniletilamin adlı bileşik, seks esnasında ortaya çıkan aynı endorfinleri tetikliyor ve iki kişi arasındaki çekimi artırıyor. Günde en az bir kare bitter çikolata tüketenler hem daha çok cinsel arzu hissediyor hem de genel anlamda cinsel fonksiyonları diğerlerine göre daha iyi oluyor.

Biraz baharat ekle

Salça, garnitür ve acı biberden yapılmış soslar, içeriğinde kapsaisin adı verilen kimyasal bir madde barındırır. Bu maddenin yarattığı terleme, ürperme, hızlı kalp ritmi ve kızarmış yanaklar gibi etkiler aynen tahrik olduğunda yaşadıklarına benzer.

Muz ye

Sarı renkli bu süper meyve, kan dolaşımına serotinin salgılanmasını sağlar, sinirlerini gevşetir ve ruh halini iyileştirir. Muzda potasyum bulunur. Kas gücünü arttıran bu mineral orgazm için önemlidir.

Seksi kahvaltılar hazırla

Tam tahıllı yiyecekler, testosteronu güçlendirerek seks güdüsünü arttırıyor. Yulaf ezmesi yerken üzerine biraz bal gezirin. Bal, libido arttırıcı bor minerali içerir. Ardından portakal suyu ekleyin. Yapılan bir araştırmada, C vitamini bakımından zengin yiyeceklerle beslenenlerin ruh halinin daha iyi olduğu ve daha çok seks yaptığı tespit edilmiş.

Cappuccino’dan vazgeçme

Kahve içen kişilerin libidosu yüksek oluyor ve içmeyenlere oranla daha fazla cinsel ilişkiye giriyorlar. İçine biraz da şeker ekleyebilirsiniz.

Nar suyu iç

Bu kırmızı meyve polifenol bakımından oldukça zengin. Bu antioksidan, damarlardaki kan akışını kolaylaştırıyorve Paget’e göre bu, iyi bir seksin anahtarlarından biri.

Pizzayı bölüş

Peynirde magnezyum vardır ve bu mineral orgazm sırasında kaslarının kasılabilmesi için gereklidir. Pizzanın üzerinde mantar ve brokoli gibi sağlıklı besinler ekleyin. Bu iki yiyecekte de cinsel güdüyü arttıran ve kadın cinsel hormonlarından bir diğeri olan progesteronu düzenleyen A vitamini bulunur.

sekse Faydalı yiyecekler,sekse faydalı meyveler,nakadar muz yenmelı,gunde ne kadar cıkolata yenmelı,seksse faydalı,seksefaydalı,sekse faydalı gıdalar,sekse en faydalı meyveler,sekse,seks suche kadinlar

Cinselliği her zaman erkek başlatmalıdır

Cinselliği her zaman karşı tarafın başlatmasını beklememelisiniz. Kendiliğinden gelişen karşılıklı istekler oluştuğunda kendinizi ifade etmekten kaçınmayın ve keyfini çıkarın. Gerektiğinde yanlış anlaşılma endişenizi eşinizle paylaşın. Onun yorumları sizi rahatlatacaktır.

Kadınların cinsellikte sınırları olmalıdır

Kadınların cinsellikte pasif bir rol oynamaları gerektiği, bir şehir efsanesidir. Sınırlarınızı aşmanızın yolu cinsel iletişimdir. Partnerinize duygu ve düşüncelerinizi açıklıkla ifade edin. Cinsellik esnasında sevdiğiniz ve tercih ettiğiniz davranışları partnerinize doğru bir şekilde aktarın. Eşinizin de ihtiyaç ve tercihlerini öğrenin. Pek çok erkeğin daha aktif ve rahat bir eş dileğini unutmayın.

Kadın ve erkek cinselliği aynıdır

Kadın ve erkeğin anatomisi gibi cinsel fizyolojisi de farklıdır. Bu nedenle cinsel istek, uyarılma ve orgazm mekanizmaları farklılık gösterir. Karşı cins kadar çabuk, kolay ve fiziksel anlamda uyarılmayabilirsiniz. Mutlaka kaliteli bir ön sevişme ve romantizmi cinselliğe dahil etmelisiniz. Gerektiğinde partnerinizle konuşarak sizin için uyarıcı aktiviteleri paylaşmalısınız.

Erkek cinselliğine öncelik verilmelidir

Birçok kadın partnerinin cinselliğine gösterdiği önemi kendi cinselliği için göstermez. Partnerinin uyarılması ve orgazmboşalma sürecini yaşaması kadınlar için daha önemli olabilir. Oysa cinsellik çifte aittir. İki tarafın da keyifli, mutlu ve kaliteli bir tatmin yaşaması uzun vadede cinsel isteği arttırır. Çifti yakınlaştırır ve ilişkilerini kuvvetlendirir. Bu nedenle cinsel istek, uyarılma ve orgazm noktalarında bir sorun yaşıyorsanız, sorununuzu ertelemeyin ve eşinize iyilik yaptığınızı düşünmeyin. Mutlaka sorunu paylaşın ve gerekirse bir uzmana danışın.

Dış görünüş iyi bir cinsellik için şarttır

İdeal imaj takıntısı özgüveninizi zedeleyip sizi cinsellikten uzaklaştırabilir. Özgüven eksikliği sizi olumsuz etkilerken eşinizin de cinsel isteğini azaltabilir. Zihinsel ve ruhsal çekimin en az fiziksel çekim kadar önemli olduğunu unutmayın. Dış görünüşünüze özen gösterin ancak aşırılıktan kaçının.

Cinselliğin belli bir rutini vardır

Cinselliği daima zaman, mekan ve koşulların uygun olduğu ana bırakmayın. Çok yorgun olsanız da, kendinizi bakımsız hissetseniz de spontan hisleri ertelemeyin. Cinselliğe sürprizler katın, eşinizi şaşırtın.

Eşle cinsellik konuşmak ayıptır

Cinsel bir sorununuz olduğunda bunu partnerinizle paylaşmaktan kesinlikle kaçınmayın. Cinsel sorunların çiftleri birbirinden uzaklaştırdığı biliniyor. Cinsel problemler bazen ilişki sorunlarının ana nedeni bazen de sonucu oluyor. Sebep ne olursa olsun onunla konuşun, paylaşın, anlatın. Cinsel sorununuzun ilişkinizi soğutmasına izin vermeyin. Gerektiğinde profesyonel yardım alın.

Günlük stresler yatak odasında devam eder

Yüksek stres düzeyi, gerginlik, endişe hali, öfke hem erkek hem de kadında pek çok cinsel soruna zemin hazırlıyor. Kronik stres hem psikolojik yönden hem de hormonal sistemi etkileyerek erkeklerde sertleşme sorunu, erken boşalma, kadınlarda cinsel isteksizlik, uyarılma problemleri ve orgazm sorunu gibi pek çok cinsel sıkıntıya yol açıyor. Bunun için cinsellikte hayatınızın streslerini bir kenara bırakmayı deneyin.

Erkekler her zaman cinselliğe hazırdır

Cinsel performans fiziksel sorunlar kadar uyku seviyesi, stres düzeyi, duygusal durumunuz, ortam, gibi pek çok faktörden de etkilenir. Partneriniz her zaman cinselliğe hazır olmayabilir. Bunu reddedilmek olarak algılamayın. Sorununuz devam ediyor ve cinsel yaşam kalitenizi azaltıyorsa doktorunuza danışın.

Cinsellikte süre ve performans çok önemlidir

Pek çok kişi erkeklerin cinselliğe her zaman iyi performans hedefiyle yaklaştığını düşünür. Oysa iyi bir performans sadece süreyle belirlenmez. Önemli olan partnerinizle birlikte sizin de mutluluk ve tatmin yaratan bir cinsellik yaşamanızdır. Bu nedenle kendinize fiziksel ve psikolojik olarak yıpratıcı hedefler koymayın.

trk karıların seks görüntüleri

Düzenli olarak seks yapmanın size fiziksel sağlık katacağınıda unutmayın. İşte düzenli seksin şaşırtıcı faydaları…

Daha az stres

Yapılan bir araştırmada, haftada ikiden fazla seks yapan çiftlerin toplum içinde konuşma yapmak gibi stresli durumlarla daha kolay başa çıktığını gösteriyor. Seks esnasında endorfin ve oksitosin salgılandığını ve bu iyi hissettiren hormonların beyindeki zevk noktalarını hareket geçirerek samimiyet ve rahatlama duygularını uyandırdığı belirtiliyor. Endişe ve depresyon duygusu ise uzaklaşıyor.

Daha az ağrı

Orgazm sonrasında salgılanan hormonların ağrıyan bir sırtı ya da zonklayan başa iyi geliyor. Migrenden muzdarip kadınların yarısı, seksten sonra daha az ağrı çektiğini söylemiş. Orgazm sırasında salgılanan endorfinin morfine çok benzeyen bir şekilde ağrıları dindidiryor.

Daha az hastalık

Hapşırmak, öksürmek ve sürekli akan bir burun hiç de seksi değildir. Ama seks yaparsan grip ve nezleden kurtulursun! Seks yapan insanlarda daha yüksek seviyede immünoglobülin A(IgA) antikoru bulunuyor. Hastalıklarla mücadele eden bu antikorlar, vücudu grip ve nezleden koruyor.

Daha genç bir görünüm

Aynı partnerle düzenli olarak (haftada ortalan 4 kez) seks yapanlar, gerçekte olduğu yaştan 7 ile 12 yaş arası daha genç gösteriyormuş. Düzenli olarak seks yapmak, vücutta testosteron ve östrojen üretimini arttırıyor. Bu hormonların vücuda gençlik ve canlılık verdiğini biliniyor. Östrojen hormonunun ayrıca cilde yumuşaklık ve saçlara parlaklık veriyor.

Regl döneminde daha az kramp

Bir kadın orgazma ulaştığında uterusu gerilir ve krampa yol açan etkenler ortadan kalkar. Uterus bölgesindeki gerilmeler karnın daha çabuk akmasını ve reglin daha erken bitmesini de sağlar. Regl döneminde yatay pozisyona geçmek çikolata kisti riskini de azaltıyor.

Daha biçimli bir vücut

Seansın uzunluğuna göre değişmekle birlikte, seks yaparak 85-250 arası kalori yakabilceğiniz belirtiliyor. Kardiyologlar yürüme bandında orta seviyeli bir egzersiz yapmakla seksi eşdeğer tutuyor. Seks yapmak vücudunuzuda şekillendirir. Seks yaparken karın, kalça ve sırt kaslarınızda çalışıyor.

Kısa not: 20 sene boyunca 900 erkeği inceleme altına alan araştırmacılar, haftada en az 2 kez seks yapanların kalp krizi geçirme riskinin daha düşük olduğunu görmüş. Ayda bir kez veya daha az seks yapanların ise kriz geçirme riski daha yüksekmiş. Düzenli olarak sevişmek, erkeğin prostat kanseri olma riskini de azaltır. Sık sık boşalan bir erkeğin(yalnız ya da partneriyle birlikte) üreme fonksiyonlarının sağlıklı çalışacağını ve kansere yol açan maddelerin vücuttan atılacağını söylüyor.

düzenli seksin faydaları,sekeson entes casaus

Sizi ısıtan, hastalıklardan koruyan ve stresinizi azaltan seksin diğer yararları…

1- Seks kan basıncını kontrol altına alarak stresi azaltır.

2- Haftada bir veya iki kez seks yapmak bağışıklık sistemini grip ile diğer enfeksiyonlardan korur.

3- Seks zayıf kalmayı sağlar. Seks sırasında esnek ve akrobatik olunur. 30 dakika seks ile 55 kalori ve daha fazlası yakılır.

4- Seks kalbini korur. Filmlerde seks sırasında yatağa yığılıp kalan yaşlıları görürüz. Gerçekte haftada 1-2 kez seks yapmak kal krizini önler.

5- Seks uyumana yardımcı olur. Orgazm sırasında salgılanan hormonlar uyumanıza yardımcı olur.

6- Seks pelvik kasları korur ve uzun süreli keyif alabilmenizi sağlar.

7- Seks uzun yaşamaya yardımcı olur. Dr. Mehmet Öz, düzenli seks yapmanın yaşam süresini uzattığını belirtiyor.

seks faydalımı,sağlıklı sekses,sekse neden ihtiyaç duyarız,4seks kadın,seks faydalmy,seks kulupu,seks yapmak,seks yapmak faydalimi,sekses yapmak

Seks öncesinde arkadaşlarınızla yemekteyken, işteyken partnerinizle ateşli bir seks yaptığınızı hayal edin. Partnerinizle karşılaştığınızda seks için ne kadar istekli olduğunuza şaşıracaksınız.
Kegel egzersizleri yapın. Kadınlarda vajinal orgazmı artırdığı, kasları çalıştırdığı bilinen bu egzersizle daha hızlı orgazm olabilirsiniz. Bu egzersizleri yaptıktan sonra iyi sonuçlar aldıysanız devam edin.
Eğer şehvetli hissediyorsanız seksten önce ön sevişmeyi uzun tutabilirsiniz. Ufak tefek oyunlar sizi doruklara taşıyabilir.
Erkeğin orgazmını kontrol edebilmesi, kadının daha çok orgazm olma şansını artırır. Vücutlarınıza hassas, ateşli hareketlerle dokunun. Çıkabildiğiniz kadar doruklara tırmanın ve kendinizi tutun. Partnerinizde aynı şekilde davransın. Bunu birkaç kez yaptıktan sonra akışına bırakın gitsin
Ne tür bir orgazm hedefliyorsunuz. Klitoral ise, bunu kolaylaştıracak bir pozisyon seçin. Parmaklarınızla tahrik gücünü artırabilirsiniz. Eğer G noktası orgazmını tercih ediyorsanız sizin üstte olacağınız bir pozisyon seçin. Maksimum his için ilişki sırasında kalçalarınızdan bastırın.
Her orgazm için farklı tahrik yöntemi kullanın. Bir kereden daha fazla orgazm olma şansınız var. Birbirinizi her seferinde farklı şekillerde tahrik edin. Partneriniz orgazma çok yaklaştığında farklı teknikler kullanın.
Nefes kullanımı çiftleri seks moduna sokan en önemli etkenlerden biridir. Bazıları nefesi tutmanın orgazmı hissetmeyi daha da artırdığını belirtiyor. Bazıları da bunun tam tersini savunuyor. Orgazm öncesinde ve sırasında derin ve yavaş nefes almaya devam edin.
Orgazm öncesinde vücudunuzun ne söylediğine kulak verin. Orgazm işaretleri beyin tarafından fark edilebilir. Orgazm sırasında vücudunuzun durumuna dikkat edin ve yönlendirin. Beyninizin sizeişaret ettiği noktalara odaklanın; “Aha! Nefesini tutuyor ve ayaklarını daha da uzatmak istercesine kasıyor. Bunun anlamı orgazm istiyor. Şimdi daha iyisi için ayrılma veya orgazm olma zamanı!” Seks sırasında sesler çıkarmayı unutmayın. Sesler daha seksi hissetmenizi sağlayacak ve vücudunuzu ekna edici olacaktır.
Orgazm sırasında titremenizle ilgili üzülmekten vazgeçin. Partneriniz tanıdığınız birisiyle zaten sizin heyecanınızı bilir. Seks için doğru yer diye birşey yoktur, yatak odasının dışında her yer uygundur.
Yavaşlık erkeğin orgazmını azaltır. Erkekler hemen sonuca ulaşmak isterler, git geller onu yorar. Kadınlar ise tam tersi orgazm noktasına tekrar tekrar çıkabilirler. Partnerinize orgazm noktasına birlikte ulaşmaya yardımcı olun.
İlişki sırasında orgazm olamıyorsanız sonrasında kendinize fırsat verin. Masturbasyonla da orgazm olabilirsiniz. Bunu kendiniz veya partnerinizle birlikte yapabilirsiniz. Çok seks yapmak zevk almayı artırır.

exerciti pentru a avea orgasm,ogazm femei,oragsmus olmak,orgasmus olmak,orgazmin yollari