human growth hormone

Hangisi Daha Çok Kalori Yaktırıyor?

Haziran 29th, 2011

Günlük yaşamınızda yaptığınız işler, spor size kaç kalori yaktırıyor öğrenin… Yoga-Yüzme Yüzme saatte 270 kalori yaktırırken, yoga 166 kalori yaktırır. Çünkü yüzmek daha çok güç gerektirir ve bu yüzden daha fazla kalori yaktırır. Koşu-Bisiklete binmek Koşmak saatte 634 kalori yaktırırken, bisiklete binmek saatte 666 kalori yaktırır. Eğer evde spor için bisikletiniz varsa kalp hızı monitörü [...]

Filled Under: Diyet Fitness